Я не знаю, может ли (систематическая) ненависть к себе делать человека лучше, как-то помогать ему, но в моем случае это ничем не помогло. Самоуничижение и самобичевание, в какой-то мере занимавшие меня в какие-то из прошлых лет, были лишь тратой времени и сил.