Это рассеянность? Проблемы с мотивацией? Элементы СДВ? Последствия депрессии?

Интересно было бы, наверное, понаблюдать со стороны, как я функционирую, составить какую-то модель моей психики и подумать, возможно ли как-то безболезненно ее оптимизировать, или научиться выкачивать из нее максимум пользы.

Я вот читаю несколько статей (чаще всего на серьезные темы), смотрю что-то на ютубе (у меня довольно много подписок, от политических и научных до чисто развлекательных), а также фильм или сериал на совершенно иную тему (почти наверняка развлекательный, скорее всего в жанре фантастики и/или ужасов), переписываюсь с (по сути единственным близким) другом и дописываю что-то в личку какому-нибудь знакомому, пытаюсь исправить что-то в черновых текстах в блоге или подготовить посты в своих группах, ухожу в фантазии, прокручивая какие-то внутренние диалоги и гипотетические ситуации.

И между этими штуками я могу переключаться много раз даже в течение одного часа. Получается, что я читаю (порой совершенно разные) статьи попеременно, а не по очереди, как обычно делают люди. Могу читать, и в какой-то момент заметить, что перестал воспринимать текст и начал думать о чем-то своем. Прочел параграф, отвлекся, открыл другую вкладку, забыл о статье, которую читал, на час или два. Потом вернулся. Или не вернулся. Типичная ситуация: начинаю читать одно, ищу что-то еще или прохожу по ссылкам, количество вкладок растет, а я все переключаюсь и переключаюсь. Потом замечаю, что в браузере более 40 вкладок. И многое из этого как бы важное для меня — то, что я хотел изучить и/или использовать для написания чего-то, поэтому я не закрываю вкладки и они обычно копятся.

(Так, во время первой попытки написать эту заметку я на самом деле одновременно писал три заметки на разные темы, переключаясь от одной к другой. Позже я возвращался к ней неоднократно, также занимаясь другими делами в это время.

При этом, у меня более десятка черновиков разной степени законченности на разные темы, а также несколько незаконченных попеременно ведущихся переводов. И еще больше идей, не дошедших даже до попытки написания черновика.)

В начинаниях по жизни у меня в чем-то похожая ситуация. У меня было множество идей в разных сферах, почти все из которых в момент возникновения казались крутыми (и порой я сильно переоценивал значимость идей, которые уже вскоре после этого казались бредовыми, нереализуемыми и/или не особо нужными). Лишь часть из них дошла до попытки реализации, и чаще всего попытка так и оставалась лишь попыткой. К некоторым проектам я возвращался неоднократно, но лишь единицам повезло воплотиться в жизнь.

И вот так я и живу с кучей вкладок и множеством начатых, но не оконченных дел, продолжая начинать все новые и новые. Не знаю, что это за ментальная особенность и что с этим можно сделать. Стараюсь плыть по течению, раз не могу его изменить.

Это лишь одна из моих проблем, наряду с хронической депрессией, хроническим одиночеством, перфекционизмом в отношении подготовки текстов и оформления своих ресурсов, неспособностью делать что-либо без собственной положительной мотивации (например, любопытства, предвкушения чего-либо) и неспособность получить эту мотивацию каким-либо предсказуемым способом, если ее нет.

В частности, в сумме с некоторыми другими трудностями это привело к моей полной неспособности завершить (совершенно пустяковую, если взглянуть со стороны) работу, выполнив свои обязательства перед научным руководителем и университетом. Мысли об этой работе вызывают усиление и так присутствующего у меня желания прекратить существовать вовсе. Поэтому я просто стараюсь не думать о том, с чем не могу справиться, а заниматься той кучей дел, которые мне нравятся.

(Кстати, СДВ(Г) маловероятно, тесты пробовал проходить. В детстве типичных признаков не было. И с успеваемостью по учебе почти всегда отлично все было. Думаю (хотя и не уверен), что хотя бы частично мое состояние развилось именно с годами, особенно в последние годы — в аспирантуре и после нее. Но какие-то предпосылки, вроде трудностей с теми делами, которыми категорически не хочется заниматься, были с детства.)